Du kan lytte til nogle af kapitlerne fra bogen her:
Guide til at få styr på dine tanker og bekymringer
Smertesensibilisering
Bliv ven med din sårbarhed og frygt ikke frygten
Placebo – og derfor virker det
Identificer din indre sabotør
Find ind til dine følelser
Sæt gang i hjernens medicinskab med kognitiv tænkning
Lyt til andre artikler:
Bækkensmerter
Smerte – den usynlige lidelse med det ukendte sprog
Bliv klog på din bækkenbund
Viden er nøglen
Kunsten af tilgive sig selv
Lær at bekymre dig på den gode måde
Kroppen kompenserer – om den proprioceptive sans
Sådan siger du nej uden at føle dig skyldig
At vokse gennem smerte
Jeg ved hvordan du har det
Det er positivt at tænke negativt
Tag kontrol over dit liv
Hjælp
Sammenhæng mellem bækkensmerter og det kvindelige hormonniveau